jelaskan 5 teknik dasar bola basket

2024-05-14


Teknik dasar permainan bola basket. Ada lima teknik dasar permainan bola basket, yakni dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding. Selain itu, ada teknik pivot yang penting dikuasai pemain basket. Berikut penjelasan masing-masing teknik dasar. 1. Dribbling (menggiring bola)

|. Editor Rahmad. Untuk menguasai permainan bola basket, kamu tentu perlu mengetahui beberapa hal, seperti mempelajari teknik dasar basket yang penting untuk pemula ketahui. Minimal, kamu harus menguasai teknik hold, pass, dribble, shoot, turn, rebound, dan slam dunk. Teknik Dasar Basket.

1. Memegang Bola. 2. Melempar Atau Menangkap. 3. Menggiring Bola (Dribbling) 4. Pivot. 5. Shooting. 6. Lay Up. 7. Rebound. Permainan Bola Basket. Sebelum mengenal seluruh teknik dasar permainan bola basket, maka bisa mengenal dulu apa itu permainan bola basket.

Berikut teknik dasar bola basket dan penjelasannya: 1. Teknik Melempar Chest Pass. Teknik ini digunakan untuk melempar bola setinggi dada. Caranya dilakukan dengan berdiri tegak dan gerakkan satu kaki terkuat ke arah depan. Gerakan itu diikuti pula dengan mendorong kedua tangan.

5. Menjaga Kesehatan Mental. Aktivitas fisik yang diterapkan melalui penggunaan teknik dasar bola voli dapat merangsang pelepasan endorfin, yaitu hormon yang membuat seseorang merasa lebih bahagia dan relaks. Olahraga ini juga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan memperbaiki kualitas tidur.

4 Pemain Newcastle yang Bisa Satu Gerbong dengan D... 7 Mantan Bintang Premier League yang Saat Ini Berm... 5 Wonderkid Arsenal yang Gagal Maksimalkan Potensi... Kumpulan berita terbaru Teknik Dasar Karate serta topik-topik terhangat di dunia sepak bola, Teknik Dasar Karate.

1. Teknik Memegang Bola. Salah satu teknik paling dasar dalam bola basket adalah memegang bola dengan benar. Menggunakan kedua tangan seperti membentuk mangkuk besar untuk menempatkan bola di antara kedua telapak tangan adalah cara yang tepat. Pastikan untuk menjaga jari-jari rapat dengan bola dan memberikan jarak yang sesuai.

1. Teknik Menggiring Bola ( dribbling) Menggiring bola adalah salah satu cara yang diperbolehkan oleh peraturan untuk membawa lari bola ke segala arah. Seorang pemain boleh membawa bola lebih dari satu langkah, asal bola sambil dipantulkan baik dengan berjalan maupun berlari.

1. Teknik Dasar Dribling. Pemain Denver Nuggets, Nikola Jokic (15) mencoba melewati adangan pemain Sacramento Kings, Domantas Sabonis di laga NBA 2 Desember 2023 lalu. (c) AP Photo/Jed Jacobsohn. Menurut Ambler Vic (1990:10) menggiring bola dalam permainan bola basket adalah gerakan membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai.

1. Teknik Memegang Bola. 2. Teknik Mengumpan (Passing) 3. Teknik Menangkap Bola (Catching) 4. Teknik Menggiring Bola (Dribbling) 5. Teknik Menembak (Shooting) 6. Teknik Pivot. 7. Teknik Rebound. Bagikan ini : Terkait. 7 Teknik Dasar Bola Basket. Dalam permainan bola basket, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain.

Peta Situs